La thérapie en ligne, ça marche!
En relation d’aide et en psychothérapie, l’expérience démontre depuis maintenant plus de quatre ans que la thérapie en ligne fonctionne très bien. Elle peut même, dans plusieurs cas, favoriser l’expression du client, lequel se sent moins intimidé par la présence directe du thérapeute, et surtout il peut s’exprimer librement depuis le confort de sa maison. En savoir plus…
Se sentir bien dans sa peau, c’est possible!
Voulez-vous reprendre le pouvoir sur votre vie et vous sentir mieux avec vous-même et en relation?
Souhaitez-vous mieux vous connaître, comprendre vos émotions et vos mécanismes de défense, vous affirmer, exprimer vos besoins?
Comme thérapeute en relation d’aide, je vous propose une démarche qui va vers plus d’affirmation, de confiance, de calme et de force intérieure.
Cette force repose sur l’acceptation de soi et sur le courage d’appréhender le réel tel qu’il est, sans fuir dans des scénarios imaginaires.
Mon rôle est de refléter vos forces, mais aussi de mettre en lumière les émotions qui vous habitent et qui trop souvent sont à la source de vos blocages.
Découvrez mes services pour explorer ce que la thérapie en relation d’aide peut vous apporter dans votre cheminement personnel.
Contactez-moi gratuitement afin d’explorer vos besoins et voir si la thérapie vous convient.
Crédit photo : Lisa Renault photographie
À propos de moi
Thérapeute formé au Centre de relation d’aide de Montréal (CRAM)MD, je me consacre avec passion à vous aider dans vos relations, tant avec les autres qu’avec vous-même.
Dans mon travail, j’aime apporter ma propre couleur philosophique, laquelle est propice à un questionnement en profondeur, notamment sur vos valeurs et sur le sens que vous voulez donner à votre vie.
De plus, mon expérience de travail en entreprise, comme gestionnaire de projet et d’équipe notamment, me permet aussi bien de saisir les enjeux et les difficultés reliées à la vie professionnelle.
À qui s’adressent mes services?
Mes services s’adressent à toute personne qui:
- Vit des difficultés relationnelles
- Veut rebâtir son estime de soi
- Ressent de la culpabilité
- Veut apprendre à poser ses limites
- Cherche un sens à sa vie
- Veut comprendre ses peurs et ses émotions désagréables
- Traverse une étape difficile
- Souhaite améliorer sa communication en relation
- Etc.
La relation d’aide, c’est quoi?
La relation d’aide se distingue de la psychothérapie en ce sens qu’elle ne porte pas sur des difficultés psychologiques cliniquement diagnostiquées (par exemple, un trouble de bipolarité). C’est plutôt une approche qui explore les difficultés que nous vivons en relation, tant avec les autres qu’avec nous-même. Elle est basée sur l’accueil inconditionnel et le non-jugement, sur l’importance de la relation entre le thérapeute et l’aidé·e. L’approche favorise une ouverture véritable sur votre vécu profond, ce qui est le premier pas vers une libération.
